Personal Training Vught

"Met Lex Sens als personal trainer en lifestylecoach heb ik heel veel bereikt qua krachttoename, flexibiliteit en verlies van overgewicht (bijna 20 kg). Zijn vakkundigheid, zijn aangename en effectieve manier van motiveren, en zijn prettige persoonlijkheid maken de sessies met hem plezierig en stimulerend. Lex heeft een uitstekende methode ontwikkeld om fysieke en lifestyle verbeteringen te bereiken. Hij heeft aandacht voor en speelt perfect in op de specifieke behoeften van zijn klanten, ook voor ouderen. Zijn coaching blijft leuk en afwisselend. Lex Sens was de beste investering in mijn gezondheid en een vitale toekomst."

Ik train nu 3 maanden bij Lex. Ik moest weer terug komen na een revalidatie van een kunstknie plaatsing. Zelf was ik het vertrouwen in mijn lijf kwijt. Vanaf dag 1, is het Lex gelukt om mij weer aan de gang te krijgen. Weer grip op mijn eten, al 12 kg kwijt. Het plezier in het sporten terug gekregen. Nu zin om samen door te gaan.

De trainingen met Lex hebben mijn verwachtingen overtroffen. Lex heeft zeer veel kennis van zaken, weet je altijd te motiveren en er is een prima balans tussen fysieke training en voeding. 11 kilo eraf in 3 maanden. Ik heb nu veel meer vertrouwen om alleen te gaan trainen.

Met Lex trainen betekent op ongedwongen wijze gemotiveerd worden om gezonder met je lichaam om te gaan. Hij geeft het goede voorbeeld en stelt haalbare doelen voor, die passen bij de leefstijl van zijn cliënt. Topper! 7 kilo eraf in 2 maanden.

Na een lange tijd van te weinig sporten ben ik gaan trainen met Lex Sens. Mijn doelstelling was fitter, sterker en slanker worden. In combinatie met de voedingsadviezen die ik van Lex kreeg wist ik in een tijdsbestek van 3 maanden 6 kg gewicht te verliezen en sterker te worden waardoor ik minder rug- en knieklachten had. Lex wist mij door spannende en moeilijke momenten heen te helpen, waardoor ik mijn grenzen kon verleggen en sterker kon worden.

Ik moest een stok achter de deur hebben, die stok was Lex. Krachttraining, iets waar ik altijd tegen op zag, maar Lex heeft een bepaalde overtuigingskracht. De trainingen zijn zwaar, maar al snel word je sterker en je conditie verbeterd. Lex weet je zo te motiveren dat je jezelf niet laat kennen en de lat weer iets hoger legt. Je ziet al snel resultaat en daarom besloot ik om door te trainen bij Lex. 6 kilo eraf in 3 maanden.

Ik rijd al jaren lang op zondagmorgen mijn rondje op de Mountainbike, maar heel veel verder kwam ik niet. Dus misschien tijd voor een personal trainer. Lex Sens, de trainer, was aardig en capabel. Dus na een proeftraining besloot ik om er 3 maanden aan vast te plakken. Toen werd het anders. Zo’n programma, gericht op meer uithoudingsvermogen, wordt heel anders dan verwacht opgezet, professioneel! De resultaten merkte ik tijdens mijn zondagse MTB ritten. De heuvels beklimmen werd leuker, wat soepeler, de tochten langer. Mijn fietspartner vond het minder geslaagd ;). Bijkomend voordeel, mijn gewicht nam af, ik verloor ruim 5 kg in 3 maanden tijd. Ik ben meer dan tevreden met de begeleiding van Lex. Ik kan het andere twijfelaars aanbevelen!